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我一直以為，變老就是這樣——掉頭髮、身材不再纖細、越來越不想自拍。但今天，我終於有點不想再對自己說「沒關係」了。 我38歲，是一個全職媽媽。每天的生活就是早上6點半起床，買早餐、叫孩子起床，送去學校，再回家洗衣服、掃地、買菜、煮午餐、接孩子、寫功課、弄晚餐……我的日子一直在「家人」跟「必須做的事」之間打轉。 我不是不在意自己外表，是我不知道什麼時候開始，照鏡子變成了一種自我打擊。頭髮好細，超塌，出油出得很快，明明昨晚才洗，隔天中午就貼頭皮。分線從原本細細一條，慢慢變成寬大的馬路。尤其是頭頂，站在日光下超明顯。 我有一段時間會在廚房邊洗碗、邊偷看窗戶反射的自己，看久了真的會覺得自己好像不是自己了，怎麼那麼沒精神、那麼老。後來乾脆不拍照，跟孩子出門也會戴帽子遮頭。最難過的，不是別人說什麼，而是我小女兒有天抱著我說：「媽媽妳頭頂這邊空空的，沒有頭髮，是不是生病了？」那一刻我真的差點哭出來。原來我藏不住了。 老公注意到我這陣子悶悶的，有天晚上跟我聊，他說：「不舒服就該看醫生啊，頭髮也一樣。妳不是懶，是妳太習慣把自己放到最後。」 這句話我記很久。我平常幫孩子看皮膚科、看過敏、看牙齒，只有自己什麼都沒看。 後來老公上網查到「璞之妍生髮中心」，看介紹覺得很專業，他就幫我預約了。我當時心裡有點抗拒，覺得「會不會被推銷啊？」、「我這樣的情況有救嗎？」但後來，我真的很慶幸我有去。 第一次檢測，儀器拍到我頭皮的時候，我真的嚇到。頭皮油得發亮，很多毛囊旁邊已經沒有粗壯的頭髮了，醫生說這是「女性雄性禿初期」，但還好，還有機會可以恢復。 療程沒有我想像的恐怖，是很溫和的打雷射即使沒有敷麻藥，也不會覺得痛醫師非常貼心的，在分線掉髮處都會來來回回多打幾次 經過7次的雙機生髮雷射治療，我的頭髮終於變得健康、變得比較濃密了！雖然不是那種「今天打完，明天就茂密」的神奇效果，但我真心覺得這是一個值得耐心等待的過程。畢竟頭髮是需要生長時間的。 剛開始的幾次，其實感受上的變化沒那麼明顯，但我自己摸得出來—頭髮變得不再那麼軟趴趴，蓬鬆度慢慢回來了，洗頭時手上掉髮的量也沒那麼多，心情跟著輕鬆很多。 後來治療大概到了第3個月，照鏡子的時候，竟然看到冒出短短的細毛，超級驚喜！以前分線那邊明明是空的，現在居然有毛髮長出來，真的有感！終於不是只有自己想像，看得見的改變超有成就感！ 前面4次療程，醫師建議我一定要固定配合頻率，基本是2週一次治療。那段期間我真的蠻認真回診的，因為醫師有提醒說初期穩定治療很關鍵。等到第五次開始，頭皮狀況比較穩定後，療程的頻率就拉長了，大約一個月1次保養。 我覺得這樣的安排很彈性，不會讓人有太大壓力，而且每次去，除了做雷射之外，還會幫我檢查頭皮狀況、調整雷射強度，讓我覺得不只是「儀器治療」，而是真的有在被專業照顧。 現在回頭看，真的很慶幸當初有開始、也有堅持下去最重要的是——我開始敢照鏡子了！不是因為我變年輕，而是因為我重新選擇了「在意自己」 媽媽不是不能老，但不是「一邊掉頭髮，一邊逼自己接受」髮量，是可以慢慢救回來的，但心情，是從現在就該溫柔起來的。