「寶寶三個月大了，頭髮慢慢變多，但是我的頭髮卻掉個不停怎麼辦？」
「發現先生頭髮變稀疏，不太知道該怎麼辦。」
「看到以前照片才發現頭髮怎麼少這麼多？」
每個人或多或少都曾經有掉髮的困擾，隨手一抓頭髮大把大把的掉、看到排水孔塞了一堆頭髮，都讓人看了相當心慌，擔心自己也有禿頭的可能。隨著生活作息不正常、飲食不均衡以及過多環境或化學製劑的刺激，也連帶造成掉髮平均年齡快速下降。根據衛生福利部的統計，在25歲到65歲間每10個人就有1.5個人，遭受掉髮的問題困擾，但也有可能頭髮正常的休止期
頭髮其實是有生命週期的
頭髮其實不是永久的，就跟皮膚會新陳代謝一樣，頭髮也有自己的生命週期，而平均而言每根頭髮的壽命大約為3-7年，週期一到便會自動掉落，而這樣的週期又會細分為生長期 (anagen)、退化期 (catagen)及休止期 (telogen)這三個階段。
生長期
生長期毛髮是持續成長的，週期的長短也決定了毛髮的長度。生長期的頭髮約佔了所有頭髮的90-95%，平均的生長時間約為3-7年。身體上每個地區的毛髮其實生長期間都不一樣，在人體中以頭皮與鬍鬚的生長期最長，但其他部位的生長期就相對較短，像是手臂為6-12週，而眉毛只有1-2個月，因此手毛與眉毛較頭髮短得許多。在生長期除了頭髮從毛囊發出外，在毛囊根部的黑色素細胞也同時製造出黑色素為頭髮上色，當黑色素細胞凋亡了，白頭髮就會出現了。
退化期
退化期的毛髮約佔毛囊總數的1%，進入退化期後毛髮的生長就停滯了，這個時間大約會持續2-4個星期，就會進入休止期。一旦毛囊進入退化期，毛囊就不再製造黑色素，也不會分裂出新的毛髮，毛囊會往上移而逐漸凋亡。
休止期
休止期的頭髮約佔5-15%，進入休止期後，毛髮就會準備脫落，而這樣的時間大約維持2-5個月，而要等待再度進入生長期時，頭髮才會重新生長，所以不論任何的生髮治療都不會立竿見影，而要等到再度進入新的週期才成看到成效。另外隨著年齡的增加，進入休止期的毛囊數量會增加，休止期的時間也會延長，這也是大多數人會覺得整體髮量隨著年紀的增加慢慢減少的原因。
如何判斷異常掉髮
根據統計，東方人的平均毛囊數量約有十萬個，而每根頭髮都有自己獨立的生長週期，在任何時間都有部分的毛髮進入休止期，而隨著我們的搔抓或梳理掉落，一般來說平均大約每日在70-100根之間，大於100根就算是異常掉髮，但其實很難收集一整天的頭髮去仔細計算，所以有幾個小小的測試方法可以在家做自我檢測：
頭髮拉扯測試：以拇指與食指抓起一束約50-60根左右的頭髮，由髮根往髮稍拉扯，若掉髮大於3根就要小心有異常掉髮。
枕頭落髮數量：早上起床時，收集枕頭上掉落的頭髮，將這樣的數量乘以3-4倍，就可以得到一天大概落髮的量，大於100 根就要小心身體出了狀況。
60秒梳頭測試：在洗頭前，以梳子由後枕部往前額梳頭60秒，用淺色的毛巾或織物收集計算掉落及梳子上的的頭髮，連續重複三天後得到平均數值，若超過50根即為異常狀態。
除了以上測試方法，頭皮變得明顯、髮質脆弱變細或髮際線後退都是有異常落髮的跡象。可能會造成掉髮的原因：像是雄性禿、內分泌異常、營養缺乏、藥物副作用、生理及心理的壓力等等，這時候就需要尋求專業醫師的協助，醫師除了問診了解可能的影響因素，也可用頭皮鏡仔細檢查及抽血去協助診斷，有必要時甚至要以切片檢查去確定病因，再予以適切的治療方式。因此面對異常掉髮，先不要害怕，建議民眾儘早至專業的掉髮門診，全面且仔細地評估落髮的狀況，以停止落髮並讓頭髮能夠再次恢復生長喔。
*本文中提及儀器或療程名稱與仿單不同（部分為技術方法介紹，或口語化提供民眾理解），僅供參考。
【療程介紹】
掉髮治療-https://bit.ly/2TDqs66
